迷思33︰美国眼科学会（AAO）选出20种对眼睛健康最有害行为，上期本栏讲述6项危害眼睛健康的行为，还需注意什么？

7、疏忽健康现况︰糖尿眼是最常见失明原因之一，高血糖会导致眼部血管渗漏。高血压、心血管疾病、肾病、甲亢、自身免疫系统变化、贫血或睡眠窒息等，都和眼睛健康有密切关系，紧记要管理好身体健康，才可以有健康的眼睛。

8、进行危险运动或游戏时没做好防护︰适当安全装置特别是护目镜，能减低眼外伤、视网膜脱离、眼内出血、眼球破裂等风险。

9、工作时没有防护︰护目镜不单用在建筑业和化学品相关工作，就算家品制作爱好者，护目镜也是必需品。事实上，大多数眼外伤在房子周围发生，戴防护眼镜可避免90%以上的伤害。

10、眼睛受伤后延误医治︰有时看起来并不严重的眼伤都可以导致视力丧失。要了解眼睛受伤状态，应立即就医，以得到及时和正确的治疗。

11.没按指示服药︰一些严重眼疾需持续接受治疗，如青光眼患者需使用处方眼药水。忘记滴眼药水或滴药不正确也会影响治疗效果，甚至令视力下降。若用药时遇到任何困难，请遵循说明并向医疗团队查询。

12、凝视太阳︰在没有保护眼睛的情况下直视太阳会灼伤视网膜。标准的太阳镜虽可保护眼睛免受过多紫外线照射，但仍不适合直视太阳。如果计划欣赏日食，请确保有特殊用途的太阳过滤镜片，以确保眼睛安全。

13、忘记接种疫苗︰50岁以上的成年人应接种带状疱疹疫苗，也要为儿童接种麻疹疫苗。这两种疾病都会进入眼睛，并导致严重视力问题。

14、缺少常规眼科检查︰许多眼疾开始时并没有任何症状，这就是散瞳检查重要的原因。建议所有健康成年人在40岁前应接受眼科医生的基本眼科检查。然后根据个人健康状况和风险因素，设定最佳后续计划。眼科医生只需检查眼睛就能及早发现眼疾，作出最有效治疗，故常规检查非常有用。 （待续）