晴报：预防糖尿上眼

迷思40：我们能否预防糖尿上眼？

糖尿病会增加视力丧失的风险，如果你患有糖尿病便要懂得预防糖尿上眼。如果你未知道自己是否有糖尿病，应尽快进行血糖检查。根据统计，有46%的糖尿病患者并未知道自己已患有糖尿病，更没意识到糖尿病对身体的长期损害，一直缺乏风险管理，疏忽处理相关的并发症。

患有糖尿病的，三分之一的人会患上糖尿性视网膜病变，这是工作人口严重视力丧失和失明的主因。然而，尽早发现和治疗可帮助降低失明风险。有糖尿病的，请了解你糖尿上眼的风险，并遵循3个简单步骤来保护视力。

✴️ 步驟一：管理ABC。控制血糖、血壓和膽固醇水平是降低視力喪失風險的最佳方法。它們保持得愈低，患視網膜病變機會就愈低。
➡️ A for A1C：管理你每日的血糖水平，並定期進行HbA1C（糖化血紅蛋白）測試，這能反映過去2至3個月內的平均血糖值。
➡️ B for Blood pressure（血壓）：管理你的血壓，建議將血壓讀數控制低於130/80mmHg。
➡️ C for Cholesterol（膽固醇）：健康的總膽固醇水平應低於4mmol/l。

✴️ 步驟二：不吸煙。吸煙會令身體的血糖升高，令血糖水平變得難以控制。更可能出現與糖尿病相關的併發症，包括心臟病、腎病、神經損傷和糖尿病視網膜病變。