「佩珮醫生，我聽說紅光療法對眼睛很有幫助。它主要用來治療哪些眼疾？經常盯著紅光是否能帶來治療效果？」
紅光療法，也稱為光生物調節，是一種利用低強度紅光和近紅外光（600–1000 nm），通過雷射或發光二極管來促進細胞代謝和組織修復的治療方法。此療法在眼科等領域顯示出相當的潛力，甚至被譽為「奇蹟療法」。
紅光療法能有效減緩近視進展，透過調節眼軸增長。對於青光眼、糖尿性黃斑水腫與老年黃斑病變等疾病，則可改善眼部微循環，減少病理性新生血管形成，並促進視網膜細胞修復，具備抗氧化及 抗發炎的特性。
根據世界衛生組織預測，至2050年，全球一半人口將患有近視，其中約10%將發展為高度近視。紅光療法中的重複低強度紅光（RLRL）能刺激多巴胺和一氧化二氮的產生，對於控制眼睛生長非常重要。研究顯示，RLRL的治療模式通常是每日兩次，每次3分鐘，每次間隔至少4小時，能增加血流量，改善鞏膜缺氧，從而預防近視。該療法特別適合高風險的兒童，雖然其預防效果仍需進一步研究。
青光眼病例預期在2040年達到約1.118億，成為全球第二大致盲原因。目前治療主要集中於降低眼壓，但僅靠降低眼壓不足以防止視網膜神經節細胞的退化。紅光療法則有助於增強粒線體功能、降低氧化應激，有望成為青光眼治療中的一種輔助方法，透過改善局部血流和增強抗氧化反應來保護視網膜神經節細胞。
針對老年黃斑病變，特別是乾性黃斑病變，紅光顯示出延緩其進展的潛力，機制包括改善粒線體功能和降低氧化應激，以及抑制玻璃膜疣生長，並降低新發地圖狀萎縮的風險。
此外，在電子數位時代，乾眼症的盛行持續攀升。傳統療法如人工淚液通常只能緩解症狀。最新的低強度雷射療法（LLLT）在改善淚膜功能和乾眼症狀方面顯示良好效果，研究表明，使用633 nm LLLT能顯著延長非侵入性淚膜破裂時間，增厚脂質層，並 降低缺水 試驗評分。
至於經常望著紅光是否能帶來治療效果，這並非簡單的答案。紅光療法通常需要專業設備，並根據個人需求制定計劃。隨意長時間盯著紅光可能無法達到預期療效，還可能對眼睛造成負擔。因此，建議在專業醫療人員的指導下使用紅光療法。
