迷思22︰我是上班一族，在辦公室的時間比在家裏的時間還要多，我怎樣才可以知道雙眼是否健康？我可以為員工做些甚麼呢？
前文講述「職場護眼」的重要性，良好的視力對各年齡層的健康都非常重要，而且影響社會經濟、家庭及個人幸福。現在讓我們接受國際防盲協會（IAPB）在世界視覺日的呼籲，提出以下清單問題，讓大家一起思考在職場裏的護眼措施。
做管理層的你會否已經︰1、建議或對員工進行年度眼部健康檢查；2、提供符合人體工程學的場所設置（屏幕、椅子、鍵盤、鼠標等）；3、符合現有安全標準的防護眼鏡；4、設置急救箱和明確說明眼外傷處理程序；5、為員工提供眼睛安全教育計劃。
作為員工的你，如果對以下其中一項或多項的回答是「是」，應盡早實踐眼睛保健︰
1、在過去一兩年內沒有進行過眼科檢查；2、40歲以上；3、高度近視（近視多過500度）；4、患有糖尿病或高血壓；5、家中（父母或兄弟姐妹）有眼疾病史，特別是視網膜脫落、青光眼（眼壓升高）、黃斑病（濕性老年黃斑病變）等眼部退化疾病；6、經常頭痛，尤其是在進行近距離閱讀、觀察或聚焦時；7、難以閱讀筆記本、電腦、精美印刷品、鍵盤上的字母；8、經常感到乾燥或眼睛發炎；9、眼睛疼痛、發紅和流淚；10、夜間駕駛時感到眩光或對強光敏感；11、看到不尋常的黑點或陰影或在眼前移動的突然閃光。
建議最少每兩年進行一次眼科檢查，定期進行檢查能夠保護你的視力，還有助於識別任何可能出現的無聲威脅。請記住，若能盡早發現眼疾，對治療絕對有幫助。
